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Gewichtsprobleme beseitigen, gesunde und lustvolle Ernährung kennenlernen
- und das alles im Medical-Guided-Wellness-Urlaub
Gesunde Ernährung ist nützlich für die Gesundheit und kann trotzdem Freude bringen und vollen Genuss bringen.
Übergewicht ist krankheitsfördernd, macht hohe Kosten für unsrer Sozialsystem, kann Nachteile im Beruf bringen und entspricht nicht den derzeitigen Schönheitsidealen.
Viel Menschen würden sich gerne besser ernähren, können es aber im Alltag nicht umsetzen.
Die meisten Übergewichtigen wollen abnehmen, schaffen es aber auf lange Sicht alleine nicht.
Wir bieten deshalb exklusiv in Unterwössen für abnehmwillige Übergewichtige und für Menschen, die lernen und erfahren wollen, wie sie sich gesund und vollwertig ernähren können und wie sie damit ihrer Gesundheit und ihrer Lebensqualität nützen,
mit „Easy-Kost“ ein ganz besonderes Ernährungs-Training - anders als gewohnt,
das auch im Rahmen eines
Medical-Guided-Wellness-Urlaubs (ärztlich geleiteter Wellness-Urlaub) in einem angenehmen und entspannten Umfeld unter Leitung eines der erfahrensten Präventiv-Mediziner Deutschlands durchgeführt werden kann.
Das Programm „Easy-Kost“ als Medical-Guided-Wellness-Urlaub läuft wie folgt ab
Phase 0 (Entscheidungsphase zu Hause):
Sie haben die feste Absicht, ein normales Gewicht zu erreichen und haben es satt, immer wieder neue Diäten auszuprobieren und irgendwann gefrustet wieder in alte Ernährungsweisen zurückzufallen und fassen zu einem frei wählbaren Zeitpunkt den Entschluss zum Gewichtabbnehmen im Urlaub und wählen eine geeignete Unterkunft in Unterwössen.
Sie haben sich vorgenommen, Ihre Ernährungsweise umzustellen bzw. gesündere Ernährungsformen umzusetzen.
Phase 1 (Vorbereitungsphase zu Hause, 2 Wochen vor dem Aufenthalt in Unterwössen):
Sie erhalten von uns (per Post, mail oder Fax) verschiedene Materialien zum Thema „Ernährung“ und ein Ernährungstagebuch, die Sie zu Hause bearbeiten sowie einen Infobrief für Ihren Hausarzt.
Phase 2 (Umsetzungphase in Unterwössen, Woche 1+2 jeweils Monat-Freitag):
Sie reisen nach Unterwössen und führen dort 5 Sitzungen Einzel-Coaching bei Dr. Böhm (mit 3 Sitzungen in Woche 1 und 2 Sitzungen in Woche 2) durch, einschließlich Wahl der individuell geeigneten Ernährung incl. Bewegungsberatung, Entspannungstraining und vielfältigen persönlichen Belohnungen sowie auf Wunsch einer ausführlichen präventivmedizinischen Diagnostik.
Phase 3 (Stabilisierungsphase 1 zu Hause, Wochen 3-6):
Es erfolgt eine regelmäßige telefonische Nachbetreuung durch Dr. Böhm mit 1-2 Telefonaten pro Woche je nach individueller Situation und ggf. eine begleitende Betreuung durch Ihren Arzt vor Ort
Phase 4 (Stabilisierungsphase 2 zu Hause und/oder in Unterwössen, Woche 7 bis zu längstens 1 Jahr):
Je nach Bedarf und Wunsch bzw. nach individueller Rückfallgefahr können
weitere Telefonate mit Dr. Böhm erfolgen und evtl. ein Stabilisierungswochenende in Unterwössen mit Einzelgesprächen (z.B. nach ½ Jahr) durchgeführt werden
eine begleitende Betreuung durch Ihren Arzt vor Ort vorgenommen werden.
Kosten:
Für die medizinische Basisbetreuung (Versand und Auswertung der Unterlagen, 5 Einzel-Coaching-Sitzungen in Woche 1+2 und 4-8 Telefonkontakte) werden € 250.- in Rechnung gestellt (diese Kosten haben sich üblicherweise bereits nach ende der Phase 3 durch Einsparung der Zigaretten amortisiert).
Weitere ärztliche Aufwendungen werden nach den gültigen Sätzen der GOÄ abgerechnet.
Besonderheiten:
Das Konzept „Easy-Kost“ wurde entwickelt von Dr. Udo Böhm auf der Grundlage der aktuellen wissenschafltichen Empfehlungen für erfolgreiche Ernährungsberatung und wird bundesweit an Gesundheitsberufen geschult.
Das Programm wird in Zusammenarbeit mit dem Tourismusbüro Unterwössen durchgeführt, das Sonderaktionen für Patienten mit chronischem Übergewicht und für Urlauber, die eine gesunde Ernährung anstreben, anbietet.
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